منتديات القطاطشة جروب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شاورما الدجاج بالفرن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
senan_alkurdi
المشرف العام
المشرف العام
senan_alkurdi



شاورما الدجاج بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: شاورما الدجاج بالفرن   شاورما الدجاج بالفرن Ouuoo110الجمعة 17 أكتوبر - 16:53

االمقاديــــر :

* خبز مفرود عربي
* جبن سائل

للحشوة :

* دجاجة
* فلفل رومي أخضر , أحمر , أصفر
* بقدونس
* بصل أخضر
* جزر
* شطة
* نصف ملعقة صغيرة ملح
* بهارات

طريقـــــــة العمـــــل :


1 : اسلق الدجاجة في ماء مغلي مع نصف فص بصل و حبة طماطم و ملح ,
ثم أخرج الدجاجة بعد أن تنضج و قطعها إلى قطع صغيرة .
2: افرم الفلفل الرومي و الجزر و البصل الأخضر و البقدونس ثم أضفها على
الدجاج , ثم أضف الملح و الشطة و البهارات على الحشوة .
3 : أحضر الخبز و اقطع كل قطعة إلى مربع واحد .
4 : ادهن الوجه الداخلي لكل قطعه بالجبن السائل .
5 : ضع قليلا من الحشوة في الطرف .
6 : قم بلف قطعة الخبز بشكل اسطواني .
7 : قم بتقطيع رول الدجاج إلى أربع قطع تقريبا ( على حسب حجم شريحة الخبز ) .
8 : قم بتغميس كل قطعة ببيض مخفوق ثم رص في الصينية و ضعها بالفرن من
أعلى حتى تحمر ثم اقلبها للوجه الثاني حتى يحمر هو الآخر .
قدمه مع العصير أو البيبسي
و بالهناء و العااااافية

~ ~ ~
القيمة الغذائية

هذا الطبق يحتوي على مواد غذائية عالية ,
فهو يحتوي على البروتين في الدجاج و البيض ,
و الكالسيوم في الجبن و الفيتامينات و الحديد في الخضروات ,
كما أنه يساعد على تناول الخضروات لمن لا يحبها , حيث يختفي طعمها مع الدجاج و الجبن
مع بقاء قيمتها الغذائية ,
أيضا هو يقوم باستبدال المايونيز ( كما في الشاورما العادية) بالجبن

--------------------------------------------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
iraq
مشرف
مشرف
avatar



شاورما الدجاج بالفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: شاورما الدجاج بالفرن   شاورما الدجاج بالفرن Ouuoo110السبت 18 يوليو - 14:49

الله يقويكو ياجماعة 🐷 affraid
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شاورما الدجاج بالفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القطاطشة جروب :: المرأه :: المرأه-
انتقل الى: